Contenido del Curso
Módulo 1: Inteligencia Emocional
- Que es Inteligencia Emocional
- Que es Emoción
- Gestionar Emociones
* Ira
* Frustración
* Tristeza
* Ansiedad
* Sufrimiento
* Depresión
- Practica de Respirar-Observar-Actuar
- Transformación: Como utilizar las emociones para grandes cambios en tu vida
- Como mantener tu paz interior y armonía para sentirte en Luz
- Aprender a sentir
Módulo 2: Relaciones Sanas
- Personales
* Tu mejor versión
* Pareja
* Familia & Amistades
- Trabajo
- Resolver Conflictos
- Aprender a Escuchar
- Desarrolla tu Intuición
- Practicar la regla de oro: hacer a los demás lo que te encantaría te hicieran a ti y a la vez no permitir que los demás te hagan lo que nunca les harías tú
- Aprende a ponerte Límites a ti y a los demás
- Decir No en Amor para decirte Si a ti.
Módulo 3: Dominio Emocional
- Responder sin Reaccionar
- Auto control
- Como practicar & Beneficios de
* Serenidad
* Paciencia
* Fuerza de Voluntad
* Tolerancia
* Persistencia
* Empatía emocional
* Compasión
Módulo 4: Emoción & Enfermedad
- Aprende a escuchar el mensaje de tu cuerpo…tu templo y el llamado de tu alma por medio de emociones, dolores y/o enfermedades
- La emoción detrás de cada dolor Y/o enfermedad
- Como hacer la Transformación y Alquimia: mejoras y cambios después de recibir el mensaje
- Sanación & Curación
* Diferencias entre Sanación & Curación
* Auto Sanación
Módulo 5: Practicar Las 7 As para ser tu mejor versión
- 1. Agradecer
- 2. Auto amor – Autoestima
- 3. Auto Conocimiento -Auto Observación
- 4. Automotivación
- 5. Aceptación
- 6. Asertividad
- 7. Actitud
Módulo 6: Consciencia & Atención Plena- Mindfulness
- Como vivir en el presente
- Entrenamiento de la Atención plena
- Respiración consciente
- Como enfocarse con Organización & Prioridades
- Meditación para Manifestar
